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許多備孕的姐妹們都擔心自己子宮的問題而懷不上bb。子宮的問題有很多種，今天跟大家分享，子宮後位的一些問題。

子宮後位（uterus retroposition）是臨床上比較常見子宮位置，包括子宮後傾和子宮後屈。若子宮的縱軸不變，整個子宮向後方傾倒，使子宮頸呈上翹狀態，即子宮後傾。

女性的子宮一般都是前屈、前傾位。通常情況下，前位子宮更容易受孕成功，而後位子宮不易受孕成功。但只要子宮正常，不管位置如何都能夠懷孕生子。因此，後位子宮會導致不孕的說法是片面的。

子宮後位的宮頸外口向上，使得精子很難上行抵達輸卵管和卵子相遇，導致不易受孕。

通常，夫妻倆行房時，丈夫的精子射在妻子陰道的深處的後穹窿中。如果子宮頸開口朝向陰道後壁，精子就很容易穿過宮頸口和卵子結合形成胚胎。

如果子宮頸開口過於向前或向後，精子就不易穿過子宮頸和卵子相遇，降低了受孕的機率。

子宮後位的女性可以採用一些治療方法使子宮復位。這些治療方法有：三合診復位法、雙合診復位法、胸膝臥位式復位法、宮頸鉗牽引復位法、手術復位法等。其實，子宮後位的女性可以採取一些措施讓受孕的機率增加的。

1、同房墊高屁股

同房時女性墊高屁股，這樣能讓精子在陰道的穹窿處彙集，有利於成功受孕。在同房結束後，女性要保持屁股太高的姿勢20到30分鐘。

2、同房後少去廁所

夫妻倆在同房後的30分鐘內，妻子最好別去廁所小便，防止精液外流。

3、做胸臥位鍛鍊

女性要做俯臥、跪起的鍛鍊，每天兩到三次，每次15到20分鐘。在月經來潮時，女性也應堅持，每天鍛鍊一次。

月經來潮時子宮較軟，鍛鍊對改善子宮後傾效果很明顯。如果子宮後位很厲害，女性要經常進行跪姿的膝胸臥位鍛鍊。

跪姿的膝胸臥位是指：跪在地上，身體與地面形成90度，然後腰向下彎曲。女性進行這樣的鍛鍊一次要15到20分鐘。

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